AB型： AB型血是最后出現(xiàn)在地球上的新型血液，但AB型血人的免疫系統(tǒng)不佳，要多攝取維生素C才行（比如檸檬、柚子等）。可選擇的烹調(diào)方式很多，蒸、煮、燒、燉、鹵等都是烹調(diào)良方，但對(duì)油炸、油煎等食物須敬而遠(yuǎn)之。
O型：O型血人消化器官的工作能力很強(qiáng)，但他們不易消化乳制品、豆類、面點(diǎn)和谷物食品，這是導(dǎo)致他們脂肪堆積的原因。因此，O型血的人的晚餐最好避免米飯，平時(shí)應(yīng)少喝乳制品，但每天要服用適量的鈣片以補(bǔ)充體內(nèi)流失的鈣量。
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