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常吃或可讓男人私處變強(qiáng)的4類(lèi)食物


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發(fā)布時(shí)間：2013-12-25 16:16:55

鈣

含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。

常吃或可讓男人私處變強(qiáng)的4類(lèi)食物（東方ic供圖）

富含維生素的食物。維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。

精氨酸

富含精氨酸的食物有鱔魚(yú)、鲇魚(yú)、泥鰍、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。