除了高跟鞋、修飾褲、運動、整形手術，翹翹的美臀也能吃出來！想臀部翹翹，脊椎下方的尾底骨一定要翹。想翹尾底骨，必腰勁腎強、氣血循環良好，元氣不足的黛玉型美人沒法度變成翹臀妞。我們為您精心調配了三道補腎勁腰的美食，馬上下廚試試看！
補腎勁腰元素：
杜仲、黃耆、黃精（山生姜）、芡實、肉桂、鹿茸、玉竹、冬蟲夏草、鮑魚、龜板、核桃仁、哈士蟆油、烏骨雞、栗子、鴨肉、海參。
翹臀1號餐——鮑魚肉片湯
原料 鮑魚1只，豬里脊100克，蔥、鹽各適量。
做法 將鮑魚切片，豬肉洗凈切片，放進燉鍋內，另挑蔥白部分先加入。將3碗湯汁用大火燒沸后，用小火慢燉約30分鐘，加進蔥青段，加鹽調味，續滾5分鐘即可。
功效 補益肝腎，能夠保持臀形。
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