97精品视频_德国一级在线视频_亚洲品质视频自拍网_白嫩少妇丰满一区二区_亚洲日本黄色_日本在线视频中文字幕_日韩欧美第一页_天天天天天天天操_成人精品视频99在线观看免费_麻豆视频在线观看免费网站

首頁 > 美食 > 食療養生 > 正文

飲用牛奶的注意事項


文章來源：
字體：大 中 小
發布時間：2013-12-25 15:04:13

第七，不要在意顏色深淺。

全脂純牛奶自然色為乳白色或微微淡黃色（天然胡蘿卜素的顏色），脫脂純牛奶為乳白色或微微淡黃綠色（天然維生素B的顏色）。不同季節、不同脂肪含量、不同飼料都會造成奶顏色的差異，不必特別在意。

第八，注意乳糖不耐受。

純牛奶含有較多的乳糖，乳糖不耐受者要選擇低乳糖的牛奶，這樣才能防止乳糖引起腹瀉。要強調的是低乳糖奶中的乳糖變成了葡萄糖、半乳糖，糖尿病人反而不適合。